Metoda Silvy samokontrola umysłu

LaBoy · Dołączył: 29 Mar 2008 Posty: 89 Przeczytał: 0 tematów

Czy wizualizacje można zastąpić afirmacjami ?
albo inaczej, czy afirmacje są równie skuteczne jak wizualizacje ?

jeśli niema się tak doskonałej wyobraźni by przywoływać obrazy, albo niewie się co konkretnie zobaczyć, to czy same afirmacje będą skuteczne ?

chodzi mi oczywiście o działanie w stanie alfa, alfa z samymi afirmacjami - co o tym myślicie ?

Agent

Nie ma potrzeby zastępować wizualizacji afirmacjami, czy odwrotnie. One wzajemnie moga się uzupełniac, a nie zastepować. Myslę, że afirmacje moga byc równie skuteczne jak wizualizacje (dla mnie sa dość skuteczne). Pewnie sa przypadki, kiedy będą nawet bardziej skuteczne. Skutecznośc jest zalezna od tak wielu czynników, że trudno wyrokowac co i kiedy będzie najskuteczniejsze dla danej osoby, czy sytuacji.
Szkoda byłoby zaniechac wizualizacji, nawet kiedy nie sa one doskonałe. Trening czyni mistrza (Ja w najmniejszym stopniu nie jestem wzrokowcem, więc i moje wizualizacje nie sa tak plastyczne jak niektórych użytkowników niniejszego forum. Dlatego trzymamy się tu razem, bo każdy coś wnosi i... wynosi Smile

)
A alfa z afirmacjami jest ok. Gdzies tu mozna znaleźć pomysł chyba Fila z wykuwaniem afirmacji w kamiennej księdze w alfie. takie afirmacje sa mega trwałe, bo kamienne Razz

Osobiście często afirmuję także w beta.

reggina

Wizualizacja nie oznacza, że trzeba coś dokładnie widzieć... to wyobrażenie odczucia z wszystkimi możliwymi wrażeniami zmysłowymi.

Afirmacja jest najskuteczniejsza, gdy jest wzmocniona wizualizacją - czyli wczuciem się w stan, gdy jest już ona stwierdzeniem faktu, a nie odległym marzeniem.

ada_m · Dołączył: 06 Wrz 2007 Posty: 416 Przeczytał: 0 tematów

Wzmocnić afirmacje można też poprzez ich pisanie lub inną formę, np wspomniana tu Mapa Skarbów. To możesz robić bez alphy Smile

Myślę, że wizualizacji w jakiś sposób, choć troszkę mozna się nauczyć, pomocna może być no ta ksiązka: [link widoczny dla zalogowanych] Fajnie napisana, z niezłymi pomysłami, m.in na mape Skarbów i na bańki Wink

Lianna

Ja niby jestem wzrokowcem, ale w alfie mało "widzę". Za to świetnie "czuję" - takie emocjonalne wizualizacje też się świetnie sprawdzają. Po prostu wykorzystaj dominujący zmysł, starając się, oczywiście, włączyć do tego również pozostałe.

Agent

Pamiętam, że na moim pierwszym kursie skarżyłam się Andrzejowi Wójcikiewiczowi, że nie umiem "zobaczyć/wyobrazić sobie" 333 222 111, bo jestem kinestetykiem. A.W. na to: Nic nie szkodzi, nie musisz widzieć, wystarczy, że wiesz, że one tam są!
To mnie uspokoiło, bo "wiedzialam, że one tam są" Później nauczyłam się je też widzieć, bo wyobrazam sobie neony rozświetlone w kształcie tych cyfr.
PS.
Ktos potrzebuje ebooka "Twórcza wizualizacja - Shakti Gawain" ?

Lianna

Ja bardzo chętnie, poproszę Smile

Stoka

Ja tez

LaBoy · Dołączył: 29 Mar 2008 Posty: 89 Przeczytał: 0 tematów

W polecanej książce jest zawarte ćwiczenie "Spotkanie ze swoim przewodnikiem"
- czy to jest to samo co przewodnik w MS (ten z laboratorium) ?

w czym taki przewodnik może pomóc, poza "dodatkową wskazówką, mądrością, wiedzą, wsparciem, twórczą inspiracją, miłością i towarzystwem") ?

A swoją drogą czy jest jakaś różnica w tworzeniu laboratorium i przewodnika na kursie a ćwiczeniami z książki o tworzeniu "własnego sanktuarium" i tego przewodnika ?

Stoka

To jest bardzo indywidualne .Mozęsz sobie stworzyć kompendium ,,
Sukces miara prawdy Smile

Agent

Wg. mnie przewodnik to zupełnie kto inny niz doradca.

reggina